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CABINET VALERIE GIACOMETTI
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	'Chaque être est une fleur 
		qui ne demande qu'à s'épanouir'. Inconnu
    "Chaque être est une fleur
    qui ne demande qu'à s'épanouir".
    Inconnu
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	'Le plus beau chemin vers notre âme passe par la réconciliation à l'intérieur de nous'. Yung
    "Le plus beau chemin vers notre âme passe par la réconciliation à l'intérieur de nous".
    Yung
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	'Cherchez votre sincérité : 
		essayer de respecter ce devoir envers vous-même'. Sélim Aïssel
    "Cherchez votre sincérité :
    essayer de respecter ce devoir envers vous-même".
    Sélim Aïssel
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	'Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, 
		il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel'. Dalaï Lama
    "Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile,
    il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel".
    Dalaï Lama

Sophrologie et relaxation

La sophrologie étant « une technique pour vivre plus équilibré », elle permet notamment d’ « habiter un corps plus détendu », de « canaliser ses pensées », de « développer des pensées positives » et de « partir à la reconquête du bien-être perdu ». Se sentir bien dans son corps et dans sa tête, qui n’a pas envie de cela !

Laissez-vous porter par la sophrologie pour trouver équilibre et bien-être dans votre vie quotidienne, ainsi que sérénité et harmonie dans l’unité retrouvée de votre corps et de votre esprit.

En chemin vers soi, pour mieux vivre sa vie, hâtez-vous lentement dans la douceur du temps.

Donnez une pause au temps pour laisser s’abandonner votre corps à la détente et votre esprit au lâcher-prise, avec au bout du chemin un redressement intérieur et une nouvelle éclosion à la vie.

Prenez rendez-vous avec vous-même pour expirer les tensions, inspirer le calme, insuffler et renforcer le positif en vous.

Pour être bien dans son corps et dans sa tête, bien avec soi et les autres, la sophrologie est une solution pour découvrir le pouvoir d’agir sur soi-même et croire en soi. Gérer son stress, maîtriser ses émotions, diminuer l’anxiété…
Retrouver confiance et estime de soi, apaiser le mental…

Libérer ses tensions, améliorer sa concentration, mieux dormir…
Développer une attitude positive, sereine…

Osez, donnez-vous la chance, autorisez-vous ... à succomber aux délices de la sophrologie, science de la conscience harmonieuse qui vous permettra d’entreprendre un merveilleux voyage intérieur en quête de soi, de vagabonder au cœur de vous-même, de mieux vous connaître afin de RESPIRER, CHANTER et DANSER LA VIE.


« La sophrologie est tout à la fois une technique et une philosophie
dont le but essentiel
est l’épanouissement de l’être et la transformation positive de son existence » ;
l’objectif suprême étant de vivre « ici et maintenant »
avec intensité chaque petit moment de la vie.

 


Maîtrise de soi

Gestion du stress, libération
des tensions et maîtrise des émotions (colère, tristesse, dégoût…)
Evacuation du négatif, des pensées parasitaires…

Développement personnel

Développement et dynamisation
de ses capacités.
Epanouissement de sa personnalité
et de sa créativité.

Connaissance de soi

Développement d’une meilleure
relation à soi-même (unité corps-esprit)
Découverte de ses propres ressources
et potentiels intérieurs.